Pe 22.11 klo 17  Kaasmarkun maatalousnaisten himmelintekokurssi ja syyskokous Kallessa

* BAILATINO (to 12.9 klo 17.45 - 18.45)

12.9.2019 - 5.12.2019 (16 oppituntia)

Nautitaan hyvästä latinalaistanssimusiikista ja tanssin ilosta. Käytettäviä latinalaistansseja ovat mm. Tanssii tähtien kanssa- sarjasta tutut tanssit kuten samba, cha-cha, salsa, rumba ja jive. Bailatinossa ei vaadita aikaisempaa tanssikokemusta tai tanssiparia, vaan kyseessä on soolotanssimuoto. 

Tervetulleita ovat niin teinit kuin aikuisetkin. 

Mukaan liikkumiseen sopivat vaatteet, juotavaa sekä sisäkengät, sukat tai tanssitossut.

***

Tanssilliseen tilaan päästään helpoilla askelsarjoilla sekä tanssin ilmaisua tukevilla harjoitteilla. Kunto, tanssitaito ja itsetunto kohoavat huomaamatta. Tunneille voivat osallistua kaikki ikään, sukupuoleen, kokoon katsomatta tai pienemmistä fyysisistä rajoitteista riippumatta. Bailatino® on Suomen tanssiurheiluliiton rekisteröimä tanssiliikuntamuoto. 

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

* KEHOA KIINTEYTTÄVÄ TUNTI (ke klo. 19.00 - 20.00)

11.9.2019 - 11.12.2019 (16 oppituntia)

Tehdään kehoa kokonaisvaltaisesti kiinteyttäviä aerobisia liikkeitä. Hyödynnetään oman kehon painon lisäksi myös välineitä. 

Tunti pitää sisällään sekä alku- että loppuvenyttelyt. 

Mukaan tarvitset kuminauhan, jumppa-alustan ja vesipullon (jumppakuminauha kevyt 250x10x2,4mm tai medium 250x15x2,4mm (liitetään kaksi nauhaa yhteen). 

EI KOKOONTUMISTA 30.10.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

ILOISIA UUTISIA!

Kaasmarkkuun saadaan syksyllä 6-10 vuotiaiden tanssikerho Luova Lava. Tanssitunnit ovat tiistaisin klo 17.30-18.30 Kaasmarkun liikuntasalissa, 3.9 alkaen. 

Mukaan voi tulla vähän nuorempana tai vanhempanakin kuin 6-10v, jos tuntuu siltä, että ryhmä olisi muuten sopiva. 

Tervetuloa myös muista kylistä mukaan tanssijoiden iloiseen porukkaan. 

Järjestäjänä Ulvilan Nuorisoseura, yhteistyökumppanina Kaasmarkun vanhemmat ry. 

Ilmoittautumislinkki ja lisätietoa TÄSTÄ 

UUTTA!

GymPark 3D -harjoituslaite (jalkaprässi, ylätalja, rintapenkki) on saapunut koulun kentän laidalle! 

GymPark-kuntolaitteet on tarkoitettu kaiken ikäisille liikkujille ja vastuksena toimii oma paino

Laitteessa ohjeet oikean liikesuorituksen tekemiseksi

Ei muuta kun treenaamaan! :)